Un espace dédié à la recherche technique, à la connaissance de soi et au dépassement par le Jiu-Jitsu Brésilien!
Bienvenue chez Plato's Cave Brazilian Jiu Jitsu
Esch-sur-Alzette
Bienvenue chez Plato’s Cave BJJ Esch.
Nous sommes un Dojo dédié à l'enseignement du Jiu-Jitsu Brésilien, axé sur la technique pure et le dépassement de soi.
Que vous soyez débutant complet cherchant une nouvelle discipline, ou pratiquant confirmé souhaitant affiner vos compétences, notre Dojo vous l’offre dans un environnement sérieux et bienveillant.
Rejoignez notre équipe pour apprendre, progresser et relever vos propres défis au cœur d’Esch-sur-Alzette.
Entraînement et Planning
Nos sessions :
Nous proposons des entraînements pour tous niveaux, du débutant souhaitant découvrir le Jiu-Jitsu Brésilien au compétiteur cherchant à affiner sa technique.
- Les nouvelles heures d'entrainement seront publiés bientôt -
Informations pratiques :
- Lieu : École Jean Jaurès, Rue Sidney Thomas, Esch-sur-Alzette.
- Équipement pour l'essai : Un simple short et un t-shirt confortable suffisent pour votre premier cours. Si vous avez déjà un Gi (kimono), vous pouvez l'apporter.
- Accessibilité : Nos cours sont ouverts à toutes et à tous, quel que soit votre condition physique ou votre expérience préalable.
Prêt à monter sur le tapis ?
Contactez-nous pour un cours de découverte et rejoignez l'équipe.
L'Instructeur : Mike « Miketo » Resch
Parcours et expertise :
Fort de plus de 30 ans d'expérience dans les arts martiaux, Mike « Miketo » Resch a consacré sa vie à l'étude et à la transmission des arts martiaux. Fondateur de son premier groupe d'entrainement dès 1999, il développe une approche pédagogique fondée sur l'efficacité technique et la rigueur.
Un profil complet :
Son expertise ne se limite pas au Jiu-Jitsu Brésilien ; Miketo a acquis une maîtrise approfondie dans plusieurs disciplines complémentaires, dont le Jeet Kune Do, la Boxe Française (Savate) et le Kali. Cette pluridisciplinarité lui permet d'offrir une vision riche et complète du combat, adaptée à la réalité du terrain et à la progression de chaque pratiquant.
Titres et distinctions :
Titulaire de grades reconnus internationalement, Miketo est notamment ceinture noire 1er degrée en Jiu-Jitsu Brésilien, Associate Instructor en Jeet Kune Do, Gant rouge en Savate et Guro en Kali Concepts.
Palmarès en compétition :
Compétiteur aguerri, Miketo a su mettre à l'épreuve ses compétences sur la scène internationale. Il totalise à ce jour 14 podiums en compétitions nationales et internationales, incluant :
- 1 titre de champion NAGA.
- Un palmarès de
🥇 2 médailles d'or.
🥈 5 médailles d'argent.
🥉 6 médailles de bronze.
témoignant de son engagement sur le tapis.
Philosophie :
Au sein de Plato’s Cave, Miketo ne cherche pas seulement à enseigner une technique, mais à transmettre un outil de développement personnel. Sa pédagogie allie exigence martiale et bienveillance, permettant à chacun de trouver, à travers le Jiu Jitsu Brésilien, un levier pour muscler sa conscience de soi et se dépasser.
Recommandations
"Miketo is a true martia artist. His values, his experience and his passion for sharing his knowledge is truly inspring.
I recommend him 100% ! "
- Samir Chantre -
"I’ve known Miketo for many years, and he’s always been someone highly respected in the martial arts community.
Not only because of his experience and knowledge, but also because of the way he treats people and genuinely cares about helping others improve.
His passion for martial arts and for teaching is real, and it shows every time he steps on the mat. I definitely recommend. »
- Osvaldo ‘Queixinho’ Moizinho -
" Miketo is a dedicated martial artist whose work has helped Brazilian Jiu-Jitsu grow in Luxembourg. For anyone looking to train authentic Jiu-Jitsu in Luxembourg, he is the best recommendation. "
- Alan Moraes -